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科研新知：腸道菌群分型 或解生命密碼（2分15秒）

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腸道菌群和人體健康和各種疾病是息息相關的。近年來科學家開始從我們的腸道菌群里頭尋找生命的密碼。

北京大學公共衛生學院、全國智能化養老科技信息研究中心等單位經過2年的攻關，首次完成了腸道菌群結構及其分型研究，第一次繪制出了人體腸道菌群的圖譜。

腸道菌群是寄居在人體腸道內微生物群落的總稱，腸道菌群共有1000多種，是人體健康狀況的晴雨表，被稱為第二基因組，研究人員分別對嬰幼兒、中青年、百歲老人以及健康人群、亞健康人群等10類人群的腸道菌群進行了研究。

加拿大西安大略大學終身教授楊開平：

是第一次把人的菌群圖譜搞出來了，而且把菌群的結構和分型搞出來了。

世衛組織益生菌協會專家委員會主席Gregor Reid

尤其是觀察那些長壽老人，他們身上的細菌具有一種什么樣的特征，說不定我們能夠進一步地解開關于人為什么能夠長壽的密碼。也能夠把這樣的技術用到造福大家延長大家壽命的這種工作當中去。

這項研究重點探索腸道菌群結構與肥胖、糖尿病、心血管疾病、精神疾病、腫瘤等慢性疾病的相關性，為菌群失衡制定精準干預方案奠定基礎。

加拿大西安大略大學終身教授楊開平

就比方說我已經是中年人了，我的菌群要檢查的話，有可能接近于百歲老人的，我菌群可能老化了；另一個我的菌群有可能處于健康和疾病之間-亞健康。這個圖譜出來以后，給醫務人員一個工具一種手段，就可以在亞健康階段調節人的菌群。

醫生提醒

保護腸道菌群，首先要平衡膳食，多吃蔬菜、雜糧等富含纖維素的食物，能夠喂飽腸道菌群；酸奶、豆制品等富含益生菌或益生元的食物，也能壯大腸道共生菌群。腸道菌群在與人體長期磨合中形成了自己固定的生物鐘和食譜，起居和飲食不規律會導致腸道菌群失調，引發多種疾病。

另外，濫用抗生素會將共生菌和致病菌同時殺掉，破壞腸道菌群平衡。